EDに効く！愛用のジェネリック医薬品

生活 男性機能

男性機能が落ち始めてから、いつも利用しているEDジェネリック医薬品。
日常的に使いたいから、安心できて、効果が高くて、安いものがいい。
効果と持続時間から選ばれたのは３つ。
①ガチガチ、ビンビン感の一番はカマグラ、
②週末に２日続けてゆっくり楽しみたいならメガリス、
③空腹でない時はバリフ、
と使用場面と気分で使い分けています。
いずれも成分量が多いので、ピルカッターで半分にカットして使用します。
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＜参考＞
①カマグラ（成分：シルデナフィル100mg）
　空腹時に効果。服用後大体30分～1時間すると効き始めて、その後、約5時間程度効果が持続（96円/錠）。
②メガリス（成分：タダラフィル20mg）
　服用後1時間後くらいから効果が現れ、36時間ほど持続。効果時間が長いため服用のタイミングは比較的自由です。空腹時でなくても効果が現れやすい（103円/錠）。
③バリフ（成分：バルデナフィル20mg）
　空腹時でなくても効果が現れやすく、バリフ服用後30分後くらいから効果が現れ、6時間ほど持続（109円/錠）。

薬剤もピルカッターもアイドラックストアーで購入できます。

アイドラッグストアーでは、会員限定の値引クーポンが頻繁に発行されています。初回会員登録時、メルマガ、ライン友だちで配付されるクーポンが違い、一回の購入で700円の値引クーポンが最大のようです。クチコミ登録でも100ポイント貰えて、割引に使うことができます。購入時は必ず利用しよう！

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男に効くサプリメント発見

生活 男性機能

男の更年期障害に効くサプリメントを半年かけてやっと発見。
幾つかのサプリメントを組合わせ、寝る前１回の飲用で、夜中２時頃から朝まで男性機能がガチガチ、ビンビンに！！
10代の頃のように、はち切れんばかりに力がみなぎり、男の自信が蘇ります。
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その組合せは以下の通りで、アイドラックストアーだけの商品です♪
●シトルリン皇帝王（32円/錠）　２錠
（成分）L-シトルリン、マカ、ビール酵母、スッポン、クラチャイダム、高麗人参）
●アルギニン皇帝王（36円/錠）　２錠
（成分）L-シトルリン、マカ、ブラックジンジャー、ビール酵母、発酵黒にんにく、スッポン、L-アルギニン
●ヨヒンベバーク（20円/錠）　１錠
●亜鉛（4円/錠）　１錠
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年末年始のFX取引はいつまで？いつから？

資産

FX取引について年末年始のスケジュールを確認しました。今年は、一昨年のトルコリラ暴落の影響で大損となったFX取引をそこそこ取り戻すことができました。来年はこれまでのマイナスをプラ転するようもっと頑張ります♪

2019年12月31日(火)　通常取引（翌日の1月1日午前6時30分〜7時頃のロールオーバー迄）

2020年 1月 1日(水)　休み

2020年 1月 2日(木)　通常取引（午前7時〜）

※1月1日が日曜日の時は、1月2日(月)が振替休日となり、1月3日(火)の午前7時からの取引となるようです（土曜日から数えて3連休）。

糖尿病に糖質制限の食事は良いのか？　いつでも血糖値を確認できる「FreeStyleリブレ」って？？

　糖尿病で１か月前から糖質制限の食事に切り替えている。
　糖質制限の食事とは、糖質が多い炭水化物を少なくするか無くし、たんぱく質や脂質が中心の食事に切り替えること。日本食（和食）が健康に最もよい究極の食事と言われていながら、ご飯を食べない糖質制限の食事って、糖尿病の人に本当に良いのか？

１　糖尿病とは？
　糖尿病は、インスリンが十分に働かないために、血液中を流れるブドウ糖という糖（血糖）が増えてしまう病気。糖尿病になると、インスリンが十分に働かなくなり、血糖をうまく細胞に取り込めなくなる。
　仕組みは、①インスリン分泌不足（膵臓の機能の低下があるため、十分なインスリンを作れなくなってしまう状態）、⓶インスリン抵抗性（インスリンは十分な量が分泌されているけれども、効果を発揮できない状態）の２つ。これにより、血液の中に糖があふれ、血糖値が高くなってしまう。
　高血糖の症状は、①喉が渇く、水をよく飲む、⓶尿の回数が増える、③体重が減る、④疲れやすくなるなど。
　これまで食事後に動きたくなくなり、ソファーに座っていることが多かったのは、血糖値が急激に上昇して、疲れやすくなっていたためだったのか！

２　糖質制限の効果は？
　◆血糖値の急上昇を防ぎ、インスリンの分泌を抑える
　インスリンには、血液中に存在している糖分を脂肪細胞に取り込むよう促す働きがあり、糖質を制限することで血糖値の急激な上昇を抑え、インスリンの分泌を抑え、さらに血液中の余った糖分を脂肪に引き込み、体脂肪が蓄積されることを抑えることができるようだ。
　◆エネルギー源として中性脂肪の利用が増える
　カラダを動かすエネルギーである糖質の摂取量が少なくなると、体内ではエネルギー不足を補うため、蓄積されている中性脂肪や体脂肪を分解してエネルギー源を作り出すようだ。
　この２つが働き、体重を減らすダイエット効果がある。実際にたった１か月で５キロの減量に成功したのだ！
　また、糖尿病の人はインスリンが十分に分泌されなかったり、インスリンが十分に働けなかったりするので、高血糖の状態が長く続いてしまう。そこで、血糖値を上げない食事が良い（糖質制限）ということらしい。
　ちなみに、糖質のブドウ糖への変化率は１００％であるのに対し、たんぱく質は５０％、脂質は１０％となっている。

３　糖質制限の食事とは？
　糖質制限なんて、炭水化物のご飯やパン、麺類を食べなければいいんでしょ！という、簡単なことではない。野菜や果物、海藻類、調味料にも糖質は含まれている。糖質制限の結果、身体が糖質に反応しやすくなり、少量の糖質で急激な血糖値の上昇がみられることもあるようだ。炭水化物の食品はもちろん、その他の食品も糖質の含有量をしっかりと確認し、選んで食べるのが秘訣なのだ。　　



４　食事の血糖値を確認する方法は？ 　糖質制限を始めたら、この食事が本当に血糖値の上昇を抑えているのか、気になるところ。そんな便利な器械があるんです♪その名も「FreeStyleリブレ」。この本体とセンサーを使えば、血糖値をいつでもモニタリングできる。取付時の痛みもない。血糖値が上がりやすい食品には、個人差があり、食べてもよい食品、食べてはいけない食品も、これがあれば自分で判断できる♪ 　実際、ミニトマトとミディトマトで血糖値の反応が違う。自分の血糖値を上げる食品が分かるって、とても大事。今後、その食品は食べずに過ごせばいいんだよね♪


　【公式】FreeStyleリブレオフィシャルサイト 「FreeStyleリブレ」の使用目的が改訂 「補助」から変更へ　糖尿病の自己管理に使用

マックハウスの服は中年にもいいね♪

　マックハウスのジーンズやチノパンは機能性が高いうえ、お手頃価格でとても魅力的。着心地がいい服で毎日を過ごす幸せを感じます。いろんなキャンペーン開催もうれしいね♪

　シャツはNavyやfree natureがお気に入り。スッキリとしたフォルムが大好き♪

カジュアルな夏物衣類はタカキューで購入♪




　暑い日が続くので、夏物衣類の更新を検討。実店舗でも下見して、結局、タカキューで七歩丈のシャツ、肌寒い時に羽織るブルゾン、薄手のコートの購入を決めた。
　タカキューはスーツやYシャツもオシャレでかっこいい！！
　お気に入りの服が見つかると、出かけるのが楽しくなるね♪


超お得！！Microsoft Office Professional Plus 2016が2〜3千円で買える！！

　Microsoft Office Professional Plus 2016 ダウンロード版 2PC 正規プロダクトキー [office2016 認証保証/永続ライセンスキー]が、なんと4,800円！！2台用だから、1台当たり2,400円で手に入る！！
　普通に購入したら1台分で数万円するはず。お得過ぎて、本当にいいの？って感じ♪
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2台用は4,800円！！

Microsoft Office Professional Plus 2016 ダウンロード版 2PC 正規プロダクトキー [office2016 認証保証/永続ライセンスキー]

1台用は2,636円！！

Microsoft Office Professional Plus 2016 ダウンロード版 1PC 正規プロダクトキー [office2016 認証保証/永続ライセンスキー]

知らなきゃ損損！！omuni7の大満足フェアは、注文金額に応じて20%還元！！

生活

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　ただ今、omuni7で大満足フェアを開催中！！
　2019/ 3/31(日)まで、2,000円(税抜)注文ごとnaacoギフトomni7を400円分プレゼント!!
　春の何かと物入りのシーズン、お得にお買い物しちゃお♪

１　注文対象･応募期間
　　2019/3/1(金)10時～ 3/31(日)まで

２　対象条件
　　対象ストアで注文対象期間に税抜2,000円以上(送料・手数料込)注文し、2019/4/21(日)までに商品を受け取った方。

３　対象ストア
（１）セブンネットショッピング
　　　

（２）西武・そごうのe.デパート
　　　

（３）イトーヨーカドー ネット通販
　　　

（４）ロフト
　　　

（５）ニッセン オムニモール店
　　　

docomo音声SIMからBIGLOBE音声SIMへの乗換方法は？？

通信

　やっとdocomoの契約更新月がやってきた。そこで予定通り、親2人分のdocomo音声SIMをBIGLOBE音声SIMに切り替え、併せて子供の音声SIMを新規契約することにした。
　手順としては次の４つが必要だった。

 

１　MNP予約番号の取得
　　docomoの音声SIMのMNP予約番号を取得する（今回は親2人分）。通常はWebからMNP予約番号が取得できるらしいが、今回はガラケーのため電話での問い合わせが必要だった。さらに、BIGLOBEのシェアシムで利用するため、主SIM用を先に申込手続きを開始し、その開通後にシェアシム2枚の申込手続きが必要。同時に行うと有効期限15日以内で手続が完了しなくなる恐れあり。
　　【docomoインフォメーションセンター】電話0120-800-000（docomoの携帯電話では151）※9:00～20:00（365日）、コール事前予約あり
　　※MNP転出手数料は3,000円/枚×２枚

 

２　格安SIMの契約申し込み
　　BIGLOBEの音声SIMの契約申し込みを行う。自分の場合、これまで利用していたデータSIMを停止し、音声SIMに切り替えることになる。
　　今回は価格comの2万円キャッシュバックキャンペーン特典を受けたいので、Web申し込みとした。BIGLOBEのキャンペーンの場合はWebまたは電話で申し込む。電話手続の場合は以下のとおり。

　　なお、SIMは2種類あり、Dタイプ（docomo）とAタイプ（au）を選択できる。使用端末で適合しないSIMがあるので必ず確認すること（自分の場合は、motoG4plusで利用するためDタイプを選択。Aタイプは使えなかった。）！！
　　【BIGLOBEカスタマーサポートインフォメーションディスク】電話0120-86-0962　※9:00～18:00（365日）

　＜ウェブ手続きで準のするもの＞
　・BIGLOBE IDとパスワード
　・本人確認書類データ（運転免許証など）
　・MNP予約番号（有効期間が12日以上残っているもの）

　＜利用停止するデータSIM＞
　　・データSIM１枚（6GM）とシェアSIM１枚（計２枚）
　＜MNP予約番号で利用開始する音声SIM２枚＞
　　・音声SIM１枚（データ6GB）とシェアSIM１枚（計２枚）
　＜新規に利用開始する音声SIM１枚＞
　　・シェアSIM１枚
　　※SIMカード変更・追加手数料（準備料含む）3,394円/枚×３枚

 

 　BIGLOBEのお友達紹介プログラムで申し込みすれば、あなたの月額利用料が１カ月値引き♪（2019年3月31日迄）
　　紹介コード：40440553481
　　① 「BIGLOBEモバイル」月額利用料（音声通話SIM）１カ月値引き
　　　音声通話スタートプラン/Sプラン：1,200円値引き、 ３ギガプラン/S+プラン：1,400円値引き、 ６ギガプラン/Mプラン：1,950円値引き、 １２ギガプラン/Lプラン：3,200　円値引き、 ２０ギガプラン/2Lプラン：5,000円値引き、 ３０ギガプラン/3Lプラン：7,250円値引き　※セレクトプランの場合、「BIGLOBEモバイル」月額利用料が無料となります。
　　②「ベーシック」コースをご利用の場合
　　　「ベーシック」コース料金　1カ月 200円値引き 

 

３　SIMカードの到着
　　数日後に到着したSIMカードをスマホに挿入する。その後、スマホのアクセスポイントを設定する（SIMに同封される説明書通りに行えば、簡単に設定できる）。

 

４　MNP転入手続き
　　転入先のMVNOによって手続きが違うらしいが、BIGLOBEではWebで「MNP開通」ボタンをタップするだけで、数分後には開通する（接続できない場合、再起動やSIMの再挿入が必要）。

 

　以上で完了となります。
　子供の高校入学を機に検討を続けていた「格安SIMでiPhoneを利用させる」目的は、これで達成です。

BIGLOBEのデータSIMを解約し、音声SIMに新規申込する方法

通信

　BIGLOBE音声SIMの新規申込を行うため、現在利用しているデータSIMの解約手続きを確認してみた。
　一般的には、格安SIMのマイページから簡単に解約したり、他社に乗り換える手続きを進められるのだが、BIGLOBEモバイルの解約は、電話のみでの受付となる。解約時の注意点と連絡先などは以下の通り。

１　解約時の注意点
・解約金関連の契約内容の確認をしておく
・解約時の月額料金は日割りされない（当月の解約受付は25日まで、26日以降は翌月回しなる。電話交渉の場合、例外あり。）
・SIMカードの返却が必要（docomoSIMのタイプDの場合）
・シェアSIMカード追加オプションを利用している場合は、事前に全てのシェアSIMカードを解約しておく（Web手続きあり）。

２　MNP転出手続きをせずに、BIGLOBEモバイルの解約をする場合
　BIGLOBE カスタマーサポート インフォメーション デスク　固定電話・携帯電話からの場合　0120-923-402（通話料無料）
　IP電話からの場合　03-6327-1632（通話料お客さま負担）
　受付時間　9:00～18:00（年中無休）

３　MNP転出手続きをして、BIGLOBEモバイルの解約をする場合（MNP予約番号の払い出しをご希望の方）
　BIGLOBE MNP転出窓口　固定電話・携帯電話からの場合　0120-983-028（通話料無料）
　受付時間　9:00～18:00（年中無休）

４　BIGLOBEモバイル SIM返却先（タイプD）
　〒277-0834
　千葉県柏市松ヶ崎新田字水神前13-1　ロジポート北柏501
　ビッグローブ株式会社
　「BIGLOBEモバイル」／「BIGLOBE 3G」SIMカード返却センター

５　お友達紹介プログラムで申し込みすれば、あなたの月額利用料が１カ月値引き♪（2019年3月31日迄）
　　紹介コード：40440553481
　　①「BIGLOBEモバイル」月額利用料（音声通話SIM）１カ月値引き
　　　音声通話スタートプラン/Sプラン：1,200円値引き、 ３ギガプラン/S+プラン：1,400円値引き、 ６ギガプラン/Mプラン：1,950円値引き、 １２ギガプラン/Lプラン：3,200　円値引き、 ２０ギガプラン/2Lプラン：5,000円値引き、 ３０ギガプラン/3Lプラン：7,250円値引き　※セレクトプランの場合、「BIGLOBEモバイル」月額利用料が無料となります。
　　②「ベーシック」コースをご利用の場合
　　　「ベーシック」コース料金　1カ月 200円値引き