歳とともに、髪に無くなるハリとコシ。頭のてっぺんや生え際がどんどん薄くなり、日増しに進行・後退していく。 ハゲ予防の基本は、生活習慣と頭皮環境を整えること。つまり、十分かつ良質な睡眠、適度な運動、栄養バランスの良い食事、正しいヘアケア、正し…

男が40代、50代以上になり、勃起力の低下や体力の衰えが原因でセックスの回数が減ると、老化がさらに加速してしまう可能性がある。心身の健康や若々しさを保つためには、適度なセックスが必要！ セックスの健康効果は次のとおり。 ①心臓病の発症リスクを低下…